No todos los envases plásticos son seguros para usar en el microondas. La clave está en identificar cuáles han sido diseñados para resistir el calor y no liberar sustancias nocivas.
Te resumo lo que indican fuentes especializadas:🔎 Plásticos aptos para microondas
Polipropileno (PP, código de reciclaje #5). Resiste bien el calor y suele usarse en envases de comida para microondas.
Polietileno de alta densidad (HDPE, código #2). Puede ser seguro si está marcado como “apto para microondas”.
Envases certificados con el símbolo “microwave safe”. Este sello indica que han sido probados para soportar el calor sin deformarse ni liberar químicos.
⚠️ Plásticos no recomendados
Poliestireno (PS, código #6). Se deforma fácilmente y puede liberar estireno, un compuesto potencialmente dañino.
PVC (código #3). Puede liberar ftalatos y otras sustancias tóxicas al calentarse.
Envases desechables sin certificación. Como bandejas de comida rápida o plásticos finos, que se ablandan y liberan químicos.
🧭 Consejos prácticos
Verifica siempre el símbolo “apto para microondas” en la base del envase.
Evita calentar plásticos viejos o dañados, ya que las grietas facilitan la liberación de sustancias.
Usa vidrio o cerámica como alternativas más seguras y duraderas.
No reutilices envases desechables (ej. yogur, margarina), aunque sean plásticos, porque no están diseñados para resistir calor.
🚨 Riesgos para la salud
El problema principal es la migración de compuestos químicos (como bisfenoles, ftalatos o estireno) hacia los alimentos cuando el plástico no es apto para microondas. Estos compuestos se han asociado con efectos hormonales y riesgos a largo plazo en la salud humana.
En conclusión: no todos los plásticos están contraindicados, pero solo aquellos certificados como “apto para microondas” (principalmente PP y HDPE) son seguros. En caso de duda, lo más recomendable es optar por vidrio o cerámica.
Antisana Media Online
14/02/2026
Si te gustó este artículo compártelo 😉
